марафон 09 2021

FORMA марафон

Проект для создания стройного и здорового тела

Став частью моей команды, вы сможете изменить привычный ритм жизни, формат проекта позволит вам разобраться в питании и нормализовать здоровье, вернуть красоту тела

Новый образ жизни= новый образ мыслей

О проекте

В этом сезоне подобрана оптимальная система питания для очищения организма.

Вас ждут темы: самопознание, мотивация, любовь к себе и своему телу.

Вы научитесь слышать своё тело и помогать ему.

Как проходит проект

краткая инструкция

Чистое питание

Базовые знания о здоровом питании
Система питания DETOX

Тренинг

Комплекс эффективных и простых упражнений для дома и зала

Красота

Секреты красивой кожи. Уход за красотой изнутри и внешне

Здоровье

Осанка, энергия, иммунитет

Поддержка и мотивация

Что нужно знать, что бы мотивация не пропадала. Самопомощь в трудную минуту