Хочу поделиться своими впечатлениями от участия в проекте. Это был очень положительный, приятный и продуктивный опыт. Я все не могла взять себя в руки! Потом как то, проводя время в вк, наткнулась на эту группу и решила поучаствовать!Не могу сказать, что было сложно! Питание вполне достаточное, дополняется тренировками. Я не голодала вообще! Кушала наоборот, больше, чем обычно! На самом деле, ведь иногда бывает сложно организовать процесс, тем более такой, как правильное питание, физические нагрузки. Но когда ты в команде - повышается и уровень самоконтроля, и системность, и организованность! Постоянно ощущала поддержку куратора и участниц. И все прошло так легко, что я даже не заметила, как проект закончился. Хотелось продолжения! Спасибо огромное тебе Наталья! Проект удался, потому что есть результат, значит все было сделано правильно. Итогом стал неоценимый опыт и минус 9 кг. В общем я очень очень довольна!!!

Девочки! Я участвовала в этом проекте в прошлом году и даже победила (что очень много значит для меня). Скажу сразу: не очень то и верила в результат, так как перепробовала на себе много методов для похудения. Вроде худеешь все прекрасно, а вскоре я набирала вдвойне. Но этот проект превзошел все мои ожидания! Он оказался невероятно интересным и полезным. Я многое узнала: что и когда можно есть, какие упражнения будут для меня эффективны. Наташа давала нам различные задания. Сначала был ад (сладкое нельзя, мучное нельзя и много чего ещё). А как хотелось слопать что-нибудь!!! Но мы с девочками друг друга очень поддерживали. Собрав волю в кулак я выполняла все указания нашей наставницы. Мне очень понравилось, что мы могли в любое время связаться с Наташей и услышать ответы на все интересующие вопросы. Так вот: девочки, я не просто вам советую, а прямо призываю поучаствовать вам в этом проекте! Гарантирую, вы узнаете много интересного и полезного. Не пожалеете!

Всем, здравствуйте! Меня зовут Юля и однажды фотограф прислал мне моё фото! На этом фото было красиво всё, декор, свет и даже платье, единственное, что диссонировало со всей красотой-это моя фигура, весом почти в 59 кг. Расстраиваться не в моих правилах, поэтому я быстро начала решать проблему. Вопроса к кому обратиться за помощью не существовало. Только Наташа Полякова: 1) Она разбирается в вопросе, это чувствуется даже на первой тренировке 2) Даже в группах она умудряется дать каждому индивидуальный подход 3) Она знает о питание всё, и это не голодовка-это разумно, сбалансировано и профессионально. И последнее..и самое важное..она любит свою работу!!!!! Быть в проекте-это значит держать дисциплину, но это не сложно, это весело, Наташа и все участницы с тобой!!! Быть в проекте-это наконец-то выйти из углеводной "комы" и почувствовать окрыляющую легкость! Быть в проекте-это пересмотреть все свои вредные привычки, а на самом всю жизнь!

Всем привет! Я - участница последнего марафона, который на днях заканчивается, что очень печально(( Что мне дал марафон? - минус 9 кг (но это только начало) за два месяца - большой минус в объемах (это такой кайф, когда платья, убранные в дальний угол шкафа начинают на тебя налазить и прекрасно сидеть!) - я поняла, как это-питаться правильно, причем это не так сложно, как я ожидала!! - конечно, без физических нагрузок теперь никак, самодисциплина появилась) Общее самочувствие прекрасное, не может быть иначе, когда ты видишь результат проделанной работы! Хочется сказать огромное спасибо Наташе, за ее наставления, советы, терпение! И спасибо всем девочкам, кто со мной участвовал, наш мотивационный чат очень выручал и помогал! Девочки, если у вас не хватает силы воли к самостоятельному похудению (это как у меня раньше) и хочется больше узнать о правильном образе жизни и питания , то это просто идеальный вариант! Записывайтесь, не пожалеете!!